阎敬铭是清末著名理财家,曾任山东巡抚,光绪时官至东阁大学士,他生前写过一首《不气歌》:
  他人气我,我不气,我本无心他来气。
  倘若生病中他计,气下病来无人替。
  请来医生将病治,反说气病治非易。
  气之为害大可惧,诚恐因病将命废。
  我今尝过气中味,不气不气真不气。
  这首诗虽是阎铭敬针对当时的社会环境所写,但诗中所说的哲理与养生之道,却道破了恼怒生气对人体的危害。对于那些好生气的人,仍可以引以为诫,它是一剂制怒息怒的妙药。(他职位相当于如今的总理,是被太监李连英气得出了场大病kaka)

●不气歌(一)
他人气我我不气,我本无心他来气。
倘若生气中他计,气出病来无人替。
请来医生把病治,反说气病治非易。
茶不思来饭无味,通宵达旦不入睡。
倘你伸腿离我去,撇我一人活受罪。
奉劝老伴想开点,千万不要再生气。
气是杀人刀,装进没法掏。
气是杀人贼,装进撵不出。
如果把气装肚里,就是喝了敌敌畏。
气字危害真可惧,诚恐因病把命弃。
如今尝够气中气,我不气不气就不气。
现在是敬权敬钱不敬老,
心胸开怀莫烦恼,哈哈大笑学个傻吊。

●不气歌(二)
人生就象一场戏,今世有缘才想聚。
相处一处不容易,人人应该去珍惜。
世上万物般般有,哪能件件如我意。
为了小事发脾气,回想起来又何必。
他人气我我不气,气出病来无人替。
生气分泌有害物,促人衰老又生疾。
看病花钱又受罪,还说气病治非易。
小人量小不让人,常常气人气自己。
君子量大同天地,好事坏事包在里。
他人骂我我装聋,高声上天低入地。
我若错了真该骂,诚心改正受教育。
要是根本没那事,全当他是骂自己。
左亲右邻团结好,家庭和睦乐无比。
夫妻互助又亲爱,朝夕相伴笑嘻嘻。
政通人和想天伦,晚年幸福甜如蜜。
邻里亲友不要比,儿孙锁事随他去。
淡泊名利促健康,文明礼貌争第一。
三国有个周公瑾,因气丧命中人计。
清朝有个闫敬铭,领悟危害不生气。
弥勒就是布袋僧,袒胸大肚能忍气。
笑口常开无忧虑,一切疾病皆消去。
不气不气真不气,不气歌儿记心里。
只要你能做得到,活到百岁不足奇。

●不气歌(三)
世上到处都是气,无气万物无生机。
人活凭的就是气,无气活着啥意义。
浑身正气身体壮,邪气缠身伤身体。
你不生气气找你,气是自己争来的。
人生一生都是气,若是气人己先气。
惹人生气为不义,人要生气为中计。
生气百害无一利,气坏别人伤自己。
气出病来自己医,花钱受罪人讽讥。
气量狭小没出息,只让别人窃窃喜。
生气常常伤理智,办坏事情悔莫及。
争气损尽己力气,看你争气不争气。
世人都应晓利弊,欢欢喜喜消消气。
大度能忍天下气,不气别人不生气。
你尊我敬多谦虚,但愿大家都和气。