在职场上工作，免不了受人责难，由此而引起的心理应激也很常见。挨骂的时候，绝大多数人都会分泌去甲肾上腺素这种毒性荷尔蒙，所以，几乎没有人愿意挨骂的。但是，如果挨骂免不掉，该怎么办呢？

　　如果你被自己的上司训斥，而且他训斥得毫无道理，你该怎样对待。以下你的选择：

　　（1）羞愧难当，泪流满面；

　　（2）忍气吞声，强装笑脸；

　　（3）一声不吭，咬牙切齿；

　　（4）冷冷一笑，做出一幅不屑一顾的样子；

　　（5）直接反击，与他对骂；

　　（6）公开承认自己不对，但委婉地为自己辩解；

　　（7）沉思对方发火的原因，不考虑自己的尊严是否受到伤害；

　　（8）不动声色，还是一如平时的表情，不把挨骂当回事，就当对方骂人只是为了发泄而已。

　　如果你选择了（1）、（2）、（3）、（4）、（5）项，说明你认为自己受到了人格上的侮辱，此刻你的身体内正分泌着大量的毒性荷尔蒙；选择（4）、（5）项的人会更加激怒对方；如果你选择了（6）、（7）项，说明你很善于化解别人的攻击，自己体内的毒性荷尔蒙也不会存留太长的时间；如果你选择了第（8）项，你可能不会受伤，但你也缺少进步的动力。